TOG – teplotní provedení dětských spacích pytlů

…aneb jak vybrat správnou výhřevnost pro bezpečný spánek

TOG je teplotní koeficient, který udává sílu zateplení a výhřevnost dětského spacího pytle. Pomáhá rodičům vybrat správný typ podle teploty v místnosti a oblečení, které má dítě pod pytlem. Čím vyšší je hodnota TOG, tím teplejší a silnější je zateplení.

Správně zvolený TOG je jedním z nejdůležitějších faktorů bezpečného spánku – pomáhá předcházet přehřátí i prochladnutí.

Jak vybrat správný TOG

Při výběru teplotního koeficientu zohledněte především:

• teplotu v místnosti, kde dítě spí
• oblečení, které má dítě pod spacím pytlem
• individuální teplotní komfort dítěte (některé děti jsou „teplomilnější“, jiné „zimomřivější“)

Tabulka TOG hodnot ukazuje doporučené kombinace oblečení a teploty v místnosti pro jednotlivé varianty.

Důležité zásady pro bezpečný spánek

• Je běžné, že děti mají během spánku chladnější ruce.
• Pro kontrolu teplotního komfortu sáhněte dítěti na záda mezi lopatky – neměla by být ani studená, ani zpocená.
• Pokud je dítě příliš teplé, zpocené nebo neklidné, zvolte nižší TOG nebo méně vrstev oblečení.
• Pokud je dítě chladné, můžete přidat vrstvu oblečení nebo zvolit vyšší TOG.
• Všechny TOG varianty lze použít i v o něco teplejším či chladnějším prostředí – stačí upravit vrstvy oblečení.

Pamatujte, že je vždy bezpečnější, když je dítě lehce chladnější než přehřáté.

Proč je TOG jen orientační?

Každé dítě je jiné. Některé děti mají rády menší teplo, jiné potřebují více vrstev. Proto je tabulka TOG hodnot informativní, nikoli absolutní. Sledujte reakce svého dítěte a podle toho upravujte oblečení nebo výběr pytle.

Pokud si nejste jistí, rády Vám poradíme s výběrem ideálního TOG pro vaše prostředí i Vaše miminko.

Nejčastější dotazy k výběru správné výhřevnosti

Jak nejlépe zjistím teplotu, se kterou počítá TOG tabulka?

Nejspolehlivější je pokojový teploměr umístěný vúrovni postýlky. Teplota u stropu bývá vyšší než u země, proto je důležité měřit tam, kde dítě skutečně spí.

Potřebuji jiný TOG na léto a jiný na zimu?

Ano. Většina rodičů používá dva pytle – lehčí pro teplejší období a teplejší pro zimu. Díky tomu dítě spí v optimálním teplotním komfortu po celý rok.

Jak často mám TOG měnit podle počasí?

TOG neměníte podle jednotlivých dnů, ale podle stabilní teploty v místnosti. Pokud se teplota několik dní drží jinak než obvykle, je čas přejít na jinou výhřevnost.

Co když má dítě teplé tělo, ale studené nohy?

To je běžné a není to důvod měnit TOG. Důležitá je teplota na zádech a hrudníku — ty ukazují skutečný teplotní komfort.

Jaký TOG je vhodný pro děti, které se hodně potí?

Obvykle nižší TOG a prodyšné materiály. U těchto dětí je důležité vyhnout se příliš teplým vrstvám oblečení.

Může být TOG příliš nízký?

Ano, ale je to méně rizikové než příliš vysoký TOG. Pokud je dítě chladnější, jednoduše přidáte vrstvu oblečení.

Nejste si s výběrem TOG jistí?

To je úplně v pořádku.  
Stačí nám napsat nebo zavolat – rády Vám doporučíme TOG přímo pro Vaše podmínky.